Creatina monohidratada 60 servs | Insane Labz

• 5 G DE MONOHIDRATO DE CREATINA PURA POR RACIÓN
• AUMENTA LA ENERGÍA, LA RESISTENCIA Y LA RECUPERACIÓN
• MÁXIMA POTENCIA favorece el tamaño muscular, la fuerza y la potencia
• SUPREMA ABSORCIÓN micronizada para aprovechar al máximo cada dosis
• SIN SABOR se puede mezclar en su bebida favorita con facilidad

Todo el mundo sabe que la creatina conduce a mayores ganancias de tamaño y fuerza en la sala de pesas. La creatina es utilizada por su cuerpo para producir ATP (trifosfato de adenosina), que es utilizado por cada célula de su cuerpo como energía. Cuando usted hace ejercicio y sus músculos se contraen, su cuerpo está utilizando ATP.

Con Insane Creatine, usted será capaz de levantar más peso en cada entrenamiento y recuperarse entre cada serie más rápido. La creatina se almacena en los músculos y hace que absorban más agua (voluminización celular) lo que lleva a un rápido aumento de tamaño. La creatina también puede alterar múltiples vías celulares aumentando la formación de proteínas que forman nuevas fibras musculares.

Los estudios también han demostrado que la creatina aumenta los niveles de IGF-1 que tienen efectos anabólicos. El IGF-1 se utiliza para tratar a las personas con problemas de crecimiento. Por último, algunas investigaciones llevan a los científicos a creer que la creatina puede inhibir los niveles de miostina, que se sabe que inhibe el crecimiento muscular. Esto hace que la creatina sea uno de los mejores y más potentes suplementos disponibles para aumentar la masa muscular y la fuerza.

Normalmente se recomienda tomar de 3 a 5 gramos de monohidrato de creatina al día, ya sea con agua o con una bebida rica en carbohidratos, como el zumo de uva, para mejorar su absorción.

Algunas personas prefieren tomar creatina en una fase de carga, en la que toman una dosis más alta (normalmente 20 gramos) durante los primeros 5-7 días, seguida de una dosis de mantenimiento de 3-5 gramos al día. También es importante mantenerse bien hidratado cuando se toma creatina, ya que puede causar deshidratación si no se beben suficientes líquidos.